嫌なことを思い出した・・
辛いな
自分がモテないのはコンプレックスが多いからなのだろうか
お金もかかるし、いいことがない、もう嫌だな
どうしたものか・・
歯と私
私は歯に関してもコンプレックスを抱いている。
先ず、前歯が比較的大きい、これは恐らく遺伝だと思われる。出っ歯というわけではないが 所謂、ビーバー歯的なやつだ・・ 次に先天性欠如歯が2本ある、1本は抜けてしまったので長いブリッジになっている、、
あとは銀歯が多かった、これは明らかに自業自得。 アトピーで口呼吸が多いのも要因の１つかもしれない。
「多かった」と過去形になっているのは、少しずつセラミックの治療を行っているからだ。 目立つところは少しづつ治している。
あと1本残っている先天性欠如歯と抜けて長いブリッジの部分をどうしようかと・・
歯並びが良く虫歯もない歯が綺麗な人が羨ましい。。 セラミックは高いし、やはり自分の歯が1番・・ 自信がないから人前で笑うことも苦手だ
因みに虫歯がなく歯並びが悪いだけならもちろん矯正治療を勧めたいが 銀歯とかはどうにもならんので私みたいにセラミック治療を行うに辺り歯医者さんは信用できるとこで受診してもらった方がいいですよ.. 私は最初に治療をしてもらった歯医者はハズレだと思って後悔しています。 セカンドオピニオンを活用しましょう。
あー生きづらい世の中、ありのままの自分を受け入れてくれる人がいればなあ・・
以上、気持ちを落ち着かせるための独り言でした。 失礼しました。
髭脱毛と靴の修理と一人で昼呑み
私のコンプレックスの１つである髭。
その脱毛３回目を行ってきた。
医療レーザー脱毛です。
アトピーで髭剃り負けもしやすいし、肌が白いので青髭が目立つ方である。
毎日髭剃るのもめんどくさいし、脱毛はしてよかったと思う（なうではあるが・・）
その後、スピングルムーブの靴の修理が終わったので受け取りにいった。
踵のソール部分が削れていたのでそろそろ修理出すかなーと思ったのが1ヶ月半くらい前か。
国産だとこういった保証が手厚いのがメリットだと感じる。
お洒落で非常に履きやすいのでこれからも履いていきたい。
帰りにお腹が空いていたので一人で昼から飲んでいた。
良き気分転換にはなった。
あー、今日は散財してしまったな・・
アクセス回数が増えていない
何故だろう。
まー、日記的に書いているのでいいのだけれども。
出来るだけお金をかけずにアトピーを治す
私がこれやってた時、アトピーの症状が良くなったなあというのを記載しておく。(随時更新するかも・・)
備忘録みたいな感じです。※リンクはアフィリエイトとかではないので・・
私は医者でも何でもないです。私もやってみよーという方がいたらあくまで参考までにお願いします。
- 口呼吸をやめて呼吸を整える
- 深く呼吸をすると自律神経が整う
- カスピ海ヨーグルトを食べる
- 腸内環境が綺麗になる
- お水を飲む
- ジュースやお菓子などの糖類を控える
- お酒はほどほどにする
- 私はお酒が好きだが、飲み過ぎると次の日肌荒れが酷い
- そもそも身体に悪いので飲まないで済むならその方が良い
- 身体を清潔にする
- べつにボディーソープでゴシゴシするというわけではない
- きちんとお風呂に入り、シャワーで身体を流す程度で良い
- お風呂の温度は40度以下
- 肌に触れない
- これはアトピーの人にとっては難しい 自分も出来ていない
- 気にするほど、痒くなり掻き毟ってしまうので気にしないようにしよう・・
あまりお金がかからずに出来るね。
寧ろお金をかけない方が健康になれる。
カスピ海ヨーグルトは普通のヨーグルトに比べたら高いが。
ワセリンについて
肌断食というやつでワセリンのみで肌が乾燥した時にだけ保湿しようみたいなのがある。
しかし、アトピーの人には向いてない気がする。
他の人は分からないが私の場合はべたべたして熱が篭る感じがして、とても痒くなる。保湿するならセラミド配合のクリームが良いと思う。
セラミド配合というとお高くなるかもしれないがそこはケチるべきではないと思う。
因みに私はわくた よしのぶさんのLISOSKINトータルケアミルクが気になっている。(持っているとは言っていない)
また、私はかずのすけさんやわくたさんのようつべを見たりしている。
